问题描述：这两天经常头晕头疼,没什么精神也没力气,而且还经常觉得恶心想吐
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。