问题描述：婆婆是个很和善的人,我们的关系一直也处得很好,一般都不会发脾气,怎么原因,最近婆婆变得特别烦心,看什么都觉得不顺眼,后来去看的时候,检查说婆婆是更年期综合征,得了更年期综合征应该怎么治疗好呢?
你好、更年期综合征患者要学习调节情绪，学会怡情养性，可以培养一些兴趣爱好，并要正确认识更年期。更年期的保健工作要做好，养成有规律的生活习惯，注意寒暖，适度饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物，以及过甜、油腻的食物，保持排便顺畅。吃些虾皮、海带、紫菜，还有豆制品，这些食物钙的含量都比较高。特别是牛奶，在睡前喝，有非常好的补钙效果。