问题描述：最近看东西的时候总是觉得有点模糊,有时候还需要眯着眼睛费很大力气才能看清,而且看东西时间长了,眼睛总是流眼泪,容易干涩,用了眼药水只能帮助缓解一下,
你好，得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。近视注意不要吃过多油腻，可以吃些明目的食品，如鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物苹果、橙子、胡萝卜等维生素多的水果蔬菜，动物肝脏也很不错。