腰椎间盘突出且椎管狭窄导致腿疼

你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的腰腿疼的
建议你避免跑步，打球等运动，需要睡硬板床休息治疗，可以去康复科针灸按摩治疗

腰椎间盘突出：长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生，由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出，
压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。