问题描述：我比较胖,而且平时感觉特别容易疲乏无力,我邻居家的小孩是学医的,他假期时回家在我家玩时,知道在减肥,他说气血虚型肥胖,应该对症减肥,什么是气血虚型肥胖?是这种应该怎么减肥?
气虚型肥胖是由气虚引起的内分泌失调,从而导致肥胖,症状:肥胖,疲乏无力,腰酸腿软,阳痿,阴寒,脉沉细无力,舌苔薄,舌质淡红,就建议在医生的指导下服用黄芪精口服液和补中益气丸来做调节治疗.平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜,避免熬夜,避免劳累,避免吃过多的膨化食品和油炸食品为宜,
晚上睡觉时花几分钟做推腹,就是推肚子,用手掌,拳头,十指都可以,力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.同时早上起床前也要做一次.方法与上述一样,平时不要吃生冷油腻难消化的食物,多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!