问题描述：皮肤痒,皮肤红,就是之前用手捞过,现在激素和我不敢在乱捞了,感觉是特别的疼,我去医院检查了,说皮肤病,可是我平时就是特别的爱干净呀,为什么会得了皮肤病呀,皮肤病需要吃什么好呀,
你好，蔬菜类的有很多，包括苋菜、白菜、胡萝卜、白萝卜、茄子、芋头、土豆(马铃薯)、油莱、苦瓜、冬瓜等，这些蔬菜含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，具有清热、解毒、祛瘀等作用。