问题描述：我们家的孩子身体一向不是很好,老是生病,而且体育课都上不了,帮孩子补补身体,但是不知道应该补些什么,
你好，食物中的各种营养素,包括蛋白质,脂肪,糖类,维生素,矿物质等,可以保证身体的生长发育,供给热能,修补组织,调节生理功能等需要.营养素过多或缺乏都会影响机体代谢,甚至引起疾病.