问题描述：我这个人懒得不行,也不会做饭,没办法了,只能每天吃路边摊,这下可好了,得上肝炎了,检查说我这个跟每天吃不洁饮食有很大关系,
你好，辛辣、刺激的食物，如油炸、咖啡、茶等，也是引起肝火的原因，尽量避免过量食用。天然原味的绿色青菜和水果，不会增加肝脏负担，又富含抗氧化物，对肝细胞的修补有很大帮助。