头晕,躺下或坐起

考虑脑供血不足引起的现象。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，必要时口服五福心脑清进行调理。

改变体位出现头晕，需要考虑和心脏缺血，及颈椎病变等影响有关。
现在需要注意休息，改变体位慢一些。并使用注意改善心脑供血。多喝水。
以上是对“头晕，躺下或坐起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.
还有其他如：颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（五官科-耳）等,都能引发头晕注意休息,必要时到医院作一次,全面检查。

你描述的头晕症状应该考虑是脑供血不足的表现。
对于这种情况，建议你平时注意增加锻炼、保持充足的睡眠休息、饮食增加营养进行调理。