问题描述：最近感觉人很不舒服,腹部总是疼痛,上厕所的时候小腹疼痛得更加的厉害,之后去医院检查,结果被诊断为疝气,我对这病不太了解,疝气平时应该怎么做?
你好，疝气患者要避免举、推挤、或拉扯重物;避免便秘、慢性咳嗽和打喷嚏，加强腹部肌肉锻炼，少吃易引起便秘及腹内胀气食物，多吃高纤维饮食和蔬菜，多喝水，另外要保证睡眠充足不能熬夜。