问题描述：生完孩子以后老公总说阴道松弛,而且慢慢的也不愿意和我过性生活了,后来听说阴道松弛可以通过缩阴锻炼变得紧致,不知道应该做什么锻炼呢?
你好，屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.