问题描述：腰二神经鞘瘤手术已经三个月了,还有骨质增生腰四腰五腰椎盘突出0.7,应该怎么锻炼,可以弯腰吗
你好，腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。