问题描述：脱发,没精神,舌头有齿痕,手淫有一年多,晚上失眠堆梦,睡觉不出汗,醒后出汗,紧张时候,手心更爱出汗,打**都可以看到汗,麻烦帮我看看
考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸