精子弱有什么食疗方法

如果是少弱精症的话，单纯食物治疗是不行的，
可以通过中医补肾填精，益气养血的方法治疗以提高精子质量。

你好，在日常生活中多补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，要戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。