问题描述：月经周期长短很不规律,从今年三月开始间隔时间分别是29天,48天,25天,35天,21天（从前一次月经的第一天算到第二次的第一天）,每次的量都差不多,持续五天左右,有时会有痛经的情况,今年将近20岁,第一次来月经是十二三岁,平时饮食规律,BMI正常,老是锻炼,上学的时候可能会有压力大和睡眠不足的问题,但现在是暑假,每天有7小时左右的睡眠时间,但生理周期还是很不规律,
月经不调的话可能是气血失调导致，注意饮食营养
可以考虑吃乌鸡白凤丸调理月经，不要吃辛辣刺激的食物
您好，根据病情描述来看，初步诊断可能是月经不调，主要病因还是情绪和睡眠质量差引起的
您的情况个人建议一方面可以服用乌鸡白凤丸调理，另一方面平时避免熬夜，多点去运动放松以及增强体质