问题描述：一直比较瘦没减肥过!一直想胖一点,吃巧克力热量比较高吃了会胖吗?
您好！您目前消瘦的话，考虑是脾胃虚弱。建议吃巧克力高热量饮食，但是应该是每种食物多进食，不要熬夜等不良生活习惯，祝您健康！
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。