问题描述：风湿,经常手腕脚腕疼,还不敢多走路,不敢多吃辣的东西,后来贴膏药,也没有好,检查说风湿要吃点中药,我就吃了,饮食上吃什么好,
你好，一、勿吃过量刺激性或冰冷食物二、吃富含ω3脂肪酸成分的食物三、充分的营养摄取四、钙质及铁质的补充