问题描述：脚脖子僵硬十个月了,蹲不下去,压到90度了之后往回绷直不了,这是脚脖子僵硬的原因呢还是神经软组织的问题呀?做距骨和跟骨融合手术两个月了,脚踝关节也动不了很疼,不知道还能不能锻炼好,有什么办法吗?
你好！做过距骨和跟骨融合术，现在已经俩个月了，踝关节活动受限疼痛！
根据你的情况，现在是锻炼的黄金时间，在医院医生的指导下行康复锻炼！
以上是对“脚脖子里面有几根筋啊？还有脚后跟有几根筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个考虑和你的手术有关的距骨和根骨融合了引起的
建议查一个踝关节的正侧位片看看如何其次建议可以康复训练关节活动度训练
针对你目前的情况，既然手术已经做了，只要手术做的成功，骨头和筋腱对位可以，那剩下来的就是积极的康复锻炼了，具体的恢复情况取决于你的锻炼效果，能不能完全恢复到正常不知道，但是只能尽量加强康复锻炼吧。改装的毕竟不能和原装的一模一样。