问题描述：我脾比较虚,我听说吃固元膏可以补气血,对身体好,就买了一些回来,坚持每天吃,不知道吃多了会不会有什么副作用,会不会上火什么的啊?
固元膏的配方多为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒,有些配方会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等,若是素体虚弱者长期服用有助调补气血,但因为本方为滋补药物,长期吃的话会造成体内湿邪内盛,若是脾胃虚弱有湿者不建议常吃,
在固元膏的同时饮食宜清淡,少油腻、少吃冷饮,可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃