问题描述：便秘十多年吃张国周强胃散,现在天天正常,俗话说见药三分毒,还要吃吗?
你这情况，建议可以不要吃了。可以多在饮食上进行调理治疗，可以适量加强营养及膳食纤维。祝你早日康复！
一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜