问题描述：多囊卵巢综合征应该如何减肥?饮食上三餐怎么吃加上运动才能健康有效的减肥?
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。