问题描述：前段时间上课的时候看黑板,还有看远处会比较模糊,看书久了会流眼泪,后来去检查是有近视,200度,近视眼的话在吃的方面哪些食物对眼睛有帮助?
你好，多吃含有维生素a的食物有益于眼睛的健康，荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、无花果、动物肝脏等，用眼过度建议配合做眼保健操，休息期间多看些绿色植物。