肚脐上能随便涂抹东西吗

2018-10-14 女 | 32岁
回答(1)
李小可 回答时间:2018-10-14

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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