问题描述:睡觉时,如不用棉被把小腿包住,否则小腿就会抽筋,晚上最为严重,大腿并没事
你好,根据你描述的情况考虑是缺钙导致的。
建议你服用钙片,多吃虾皮等海产品,服用钙片的同时不要喝茶,防止茶叶中的草酸遇到钙离子后,生成草酸钙,不利于身体吸收,适当晒太阳,适当参加体育锻炼,慢慢的上述症状会逐渐改善。
以上是对“双腿受凉抽筋,疼痛难忍”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,可能与缺钙有关系,建议适当补充钙。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息
您可能是缺钙引起的,补钙是一个长期的过程。
建议您可以适当的补充一些钙剂,多吃一些富含钙的食物,牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。