问题描述:想长高现在164可是警察学院要170我18岁了高三了马上怎么办?
根据您介绍的情况,18岁,还是有成长的空间。骨骼线没有完全封闭。建议是,第一,加强体育锻炼,第二,加强营养的摄取包含蛋白质,钙,磷,铁,维生素D等,第三,保证充足的睡眠时间