问题描述：患上渐冻症都已经有两年的时间了,这两年感觉父母照顾妹妹一下就老了很多,所以最近我打算回家照顾妹妹一段时间,但由于一直在外上班没有照顾人的经验,所以
你好！渐冻人还有活动能力的时间要适量的做一些运动，运动则是预防肌肉无力、萎缩、而造成关节僵硬、屈曲伸展的困难，因此，病人需要练习一些伸展运动，家人可以多给患者做一些肢体按摩，以免肌肉萎缩。