问题描述：我总是睡不好觉,有的时候感觉身体乏力的很厉害,有的时候和妻子进行房事的时候还出现了阳痿早泄,腰疼的厉害,就去医院检查,检查说是性功能障碍,
你好，性功能障碍者应该积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。希望我的回答能给你帮助。