问题描述：大便的颜色呈黑色并带有鼻涕状的粘液,但身体也没有感到不适,便秘的情况有两、三年了
一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜
你好，便秘多是胃肠道功能不良引起的。考虑口服养胃舒颗粒加通便的麻仁润肠丸治疗平时多参与体育锻炼。多喝水。多食水果蔬菜，少饮咖啡酒精。祝你健康