问题描述:乳不舒服,明显的胀痛,睡着老是会失眠,精神弱,脾气差,无心情做事,去医院做了诊查,查出患的是乳腺疾病.
你好,得了乳腺疾病的女性首先要做到的就是不要过度焦虑,不然会加重病情的,你应该保持好心情,心情好了,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原;遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白摄入,同时注意补充适当的微量元素。