问题描述：在度初中的时候就得了近视眼,到现在已经有好几年了,平时我都不敢玩电脑和看电视,很伤眼睛,听别人说有些食物对近视眼蛮有好处的,多吃还能让视力好一点,
你好：多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。