问题描述:我不久以前双腿的关节疼痛的厉害,尤其天气不好的时候疼痛的更是厉害不能正常的走路,医院检查知道是类风湿,治疗后效果不是很好给我带来了许多的不便
你好(一)饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣,油腻及冰冷的食物。(二)多吃开胃的食物如大枣,薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。(三)尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。