问题描述:大腿和小腿都好粗,怎么也瘦不了,吃减肥药别的部位都瘦了,腿部一点都没瘦
您好,由以上所述,建议增加运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康