问题描述：有时候嫉妒人家一对恋人幸福的样子,有时候电视上的情节让人很感动,有时候对爱情很是自私!我该怎么调整!
根据你描述的情况属于精神疾病引起的症状建议是可以服用中成药安神温胆丸，逍遥丸调理，易消化易吸收饮食，配合针灸治疗。