问题描述：晚上睡觉前爱胡思乱想睡不着,上学的时候还行,就一放假想做点什么事,总是在想,没有实践,经常推
你好，你的情况是可以改正的，注意生活。积极参加班级活动，平时多和同学交流，保持愉快的心情，慢慢就会好转的。
你好，可能有睡眠质量差，神经衰弱。你好，建议口服安神补脑液试一下，必要时看下神经内科，祝早日康复！