问题描述：我觉得我自己特别容易钻牛角尖,比如说我和同学一样的实验数据,她比我高十分,我就觉得特别不公平,会一直一直想这个问题,影响学习效率,特别是最最近末考试影响特别大,平时也是,对别人说的话特别敏感,哪怕就是不经意的一个表情一句话,会让很多很多,我都感觉自己像个神经病一样,有什么办法么?
你好、人的心里是第一障碍攀比、放平心态、你就会霍然开朗建议你保持心里平衡、和朋友同学互相沟通、祝你健康快乐！