肘关节下方内侧有一硬结

手肘关节内侧处疼痛，感觉不在关节内，这个情况应该考虑是肱骨内上髁炎，因为肱骨内上髁受到长时间的某种单一动作的刺激，导致局部骨膜发炎并且其上的肌肉附着点出现充血水肿，一般劳累后发作，休息后好转，同时疼痛点比较局限和明显。你的情况正好比较符合。
建议你到医院的针灸推拿科去请医生给你手工检查一下，如果确定是肱骨内上髁炎，可以进行小针刀或者针灸治疗，个人推荐你做小针刀治疗，一般3次可以治愈，治疗时稍微有点疼痛，但治疗过后，效果非常好。