问题描述：这些天经常疑神疑鬼,经常怀疑自己,有时候做好的事情,经常以为没有做好,经常要重复去检查,搞得自己紧张兮兮的,有时候还出现失眠多梦,老是头晕晕的,怀疑是有强迫症,
您好，根据您所描述的。发现自己有强迫症要做药物治疗和心理治疗。要学会自我调节保持乐观的心态。一定要相信自己。平时要注意劳逸结合，多锻炼身体。这样有助于促进身心健康。也可以多吃一些补脑的东西。