问题描述：已经岁数不小了,可是最近这段时间却总是会出现乳房不舒服了,会有疼痛的感觉了,是已经得了乳腺疾病了,有的检查说需要预防得上乳腺癌,要怎么预防呢,
你好，预防乳腺癌要建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅，坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和，积极治疗乳腺疾病。