问题描述:最近心情很不好,易怒,偶尔不自觉的就想哭,很烦躁,感觉心情很压抑,总是发泄不出去的感觉,一直积攒在心里
这种情况就是因为着急上火心情不好导致的。需要疏肝理气治疗的。
可以口服舒肝丸,柴胡舒肝丸。不要吃辛辣刺激性的东西。每天有个好心情,因为心情不好就容易加重病情。
以上是对“心情很不好,情绪起伏大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
心情压抑,又烦躁,想哭,又发泄不出来,很容易发怒,这些现象是焦虑抑郁情绪。
如果持续在半年以上应该去三甲以上的医院精神心理科做一个检测。然后对症治疗。
亲,看了你的描述,很替你着急,有什么不开心的事吗?
要是有什么不开心的事,要说出来,不要闷在心里,否则要得病的,遇到问题,自己解决不了,就要和亲人朋友说说,诉说也是一种宣泄,说出后,心里会感到轻松。另外你已经21岁了,是大姑娘了,要学会敢于面对困难,解决困难,人生的路都不是很平坦的,在克服了一个个困难后,我们就成熟了。