由激素引起的肥胖怎么减下来

2016-06-23 女 | 43岁

问题描述：由激素引起的肥胖怎么减下来

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wangwen 已帮助网友：2477

这样的肥胖仍属单纯肥胖的范畴,还需饮食加运动来解决减少热量的摄入,用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物,坚持步行锻炼,多一些户外运动,用水代替饮料等,在减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动是减肥的最佳方法,但这也是一个慢过程,不能操之过急

2016-06-23

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