问题描述：这两天来月经了,伴随着头疼眼睛疼,偶尔打喷嚏,流鼻涕,吃了999感冒冲剂2次,头不疼了,也没打喷嚏流鼻涕,今天早晨醒来就打喷嚏流涕,感觉睡觉在揉鼻子,我睡觉盖的被子薄,脚也在外面,不知道是不是感冒了?
免疫力低弱容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。合理搭配日常饮食中的营养，提高免疫力。建议可以多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要忽冷忽热。