问题描述:有时想熬夜的时候,喝什么茶能提神又不伤胃?好多茶喝了更想睡觉是什么原因?
您好,任何能醒神的茶都会伤胃,如果您胃不好就不应该熬夜,熬夜不是好的生活习惯。当身体机能下降的时候就算您用上提神的茶也不会太精神的,只能说明您的体质下降了。
建议您早睡早起,经常锻炼身体,养成良好的生活和饮食习惯,每晚10点之前睡觉即可。
据您的描述,保证睡眠是根本,熬夜本身对胃肠功能就存在伤害,也是在透支生命。良好的作息规律是高效率工作学习的保证,与工作不矛盾。
以上是对“熬夜想提神,要喝什么茶好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这个尽量不要熬夜,长时间的熬夜会导致身体机能的下降,尽量规律起作息时间,保证好充足的睡眠,才有利于工作和生活的效率,如果偶尔熬夜的话,可以喝点咖啡
一般的绿茶都具有提神功能,尤其是铁观音,但是夜间喝则可能伤胃气。而红茶花茶多为安神功能。
可以在铁观音里加点陈皮顾护一下脾胃之气。不过熬夜始终不好,次数多了耗伤肝阴。