问题描述:上个月查出怀孕了,因为是头一胎,家里都特别的重视,婆婆更是把老一辈的说法都搬出来,这不能碰那不能吃,怀孕吃什么东西好?
你好,每天一袋牛奶,一个鸡蛋必须的;多吃粗粮、坚果、还产品、还有芝麻,芝麻整个孕期都可以吃,含锌;不吃反季水果,橘子少吃,对BB皮肤不好;猕猴桃可以多吃,水果种类可以多吃,甜的不能多吃,糖果、奶油不吃,茴香、胡椒、冷饮不吃;火锅不吃。