问题描述：我自从生完孩子后到现在,孩子都已经快5岁了,可是头发还是脱落得挺严重的,尤其是洗头发的时候,我看自己看了都心疼,像我可以采取什么措施?
您好，有脱发现象的人应多吃菠菜、芹菜、海带、黑木耳、大豆、玉米、核桃、黑芝麻、花生、黄豆。常吃这些食物能促进头发的生长，并且能起到给头发提供营养，防止掉发断发的效果。