运动过后肌肉为什么有紧绷感?

你好，根据你所描述的情况，运动过后，出现了肌肉的紧绷感，是因为肌肉处于收缩状态，和乳酸的堆积，有可能会造成酸痛。希望我的回答能够对你有所帮助。

运动后，肌肉由于受到强力刺激，身体产生了一种名为：“乳酸”的化学物质。这是因为，肌肉的肌肉纤维被破坏了，而感觉到酸。
这是正常反应。正因为酸，才会刺激肌肉的增长。至于长高，如果是打篮球之类的，小腿感觉到酸，对于骨骼增长，确实有一定帮助。