问题描述: 腰酸背痛,胸闷
几个月前至今,床太软
引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌劳损,腰椎的病变等.您平时要注意正确的用腰姿势,避免久坐,久站,弯腰负重,劳累过度等.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!
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引起腰背痛的原因有很多,除了脊柱原因引起的腰背痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰背痛 ,如内脏器官引起的腰背痛。但目前最为常见的是功能性腰背痛,也叫姿势性腰背痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损.
建议去医院确诊一下原因。
如果不愿意去医院可以试验下倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走。倒走之所以有效,是因为倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,时间越长越好,如果感觉症状有减轻,可以考虑使用负跟鞋,鞋底是前高后低的,和倒走原理相同,在有些三甲医院可以买到。
如果症状有减轻,说明腰背痛是姿势性的,穿负跟鞋正常行走就相当于倒走。比倒走更安全,更容易坚持。
你有腰背痛,建议平时不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一样。
这种情况用拔罐刮痧会使症状得到缓解!
但是比较建议到中医推拿科用推拿手法治疗,效果可能更好,另外只要注意平时不良生活习惯的改正!祝早日康复!