问题描述：从小在我几岁的时候就抑郁自杀了,工作和生活压力很大,长期失眠,一个星期之前我就开始精神恍惚,最近这几天已经严重影响生活和工作了,我应该怎么办?
你这个情况需要到心理咨询师处治疗一下。效果应该不错。需要彻底放松加规范的治疗，才可以。及时治疗好的快。尽快吧。不明白的可以继续问。