问题描述：手脚一年四季是凉的还老是腰酸小肚痛,脾胃不好,便秘.让看后检查说是脾肾阳虚给开了些中药,我不想和中药嫌麻烦,脾肾阳虚吃什么丸药好一些
杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
由肾阴虚导致性功能障碍的男性,平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外食补也是很好的办法,例如,用桑葚子,枸杞煮粥,也有不错的效果.