问题描述：最近的好长时间了感觉自己的双手经常脏的不行,而且不停洗手心里有不舒服的厉害,尤其心里郁闷的要命,常常睡不好吃不好,去医院知道是强迫症了整天的提心吊胆的过日子
您好，强迫症患者多吃以下食物可以有效改善强迫症。 1、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松; 2、鸡蛋富含胆碱胆碱是维生素B复合体的一种有助于提高记忆力使注意力更加集中; 3、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质可以振奋精神和提高信心。