问题描述：心情一直很烦闷,有种歇斯底里的感觉,要怎么办?
这属于癔病范畴,是一种常见的精神障碍,其临床表现多样,有明显的精神因素,如生活事件、内心冲突或情绪激动、暗示或自我暗示等而引起的一组疾病,表现为急起的短暂的精神障碍、身体障碍（包括感觉、运动和植物神经功能紊乱）,这些障碍没有器官本身的损伤,病因主要是心理因素及遗传,但性格因素,如情感丰富、暗示性强、自我中心、富于幻想等,也可能成为癔病的诱因,
如果感到心情郁闷可以去向好朋友倾诉,倾诉真是可以缓解自己不良的情绪,所以现在心理医生的行业非常受欢迎,倾诉也是一种思考的过程,在诉说的同时,既可以听取别人的意见劝解,也同时整理了自己的思路,帮助自己走出苦恼,